better119life/より良い暮らしの日記

自分・家族にとっての「より良い暮らし」について発信

筋トレ/フィットネス

高尾山を登ってきました!(子育ての息抜きにピッタリ)

どうも、『better119life/より良い暮らし』こと「よりくら」です。 子育ての息抜きに友人と秋の高尾山に行ってきました。 ここ数年連続して、紅葉シーズンに高尾山に登っているので、その感想と周辺オススメスポットをお伝えしたいと思います。 < トピック…

自分たちの健康管理どうしてる?(答え:ジムで筋トレ)

どうも、『better119life/より良い暮らし』こと「よりくら」です。 今回は、赤ちゃんのいる我が家がどのように健康管理しているか発信します。 私は、妻と交際している時からゴールドジムに通って約5年以上体作りをしています。 妻はというと、任天堂スイッ…